[TREKKING] 9° Treino: Etapa Corina

9º Treino de Travessias e Caminhadas do ano, e nesta edição celebraremos a parceria firmada com a CERVEJARIA CORINA, local que além de ter aquelas maravilhosas brejas, possui uma vibe muito boa com uma galera sempre pra cima e que de agora em diante estaremos realizando juntos uma vez por mês este treino, a ETAPA CORINA!

QUAL O PLANO?
Chegamos lá cedinho, estacionamos os veículos na frente do CURRAL da CORINA e partimos para nossa trilha que é um percurso já bem conhecido da galera DOCERRADO.com

A TRILHA
A trilha percorrer boa parte por estrada de terra, um pequeno trecho de asfalto mas sem disputar lugar com carros, e ainda com a segurança de estar caminhando dentro de um parque nacional. Na volta da trilha passamos pelas duchas e piscinas de águas minerais, que servem para um breve refrescante banho. Para finalizar ainda temos poucos quilômetros a chegada no CURRAL da CORINA.
Este é o 9º treino do ano, e a medida que os treinos vão sendo realizados o nível vai aumentando, então este possui uma boa quilometragem, mas o nível de subidas não é tão forte.

A CHEGADA!
Você vai vendo o CURRAL da CORINA lá de longe, é a última subida que não é íngreme, nem tão longa, mas você até pensa que já queria estar lá… afinal quando chega, um copo de breja de brinde cedido pela CORINA. Após a caminhada, depois de já todos acomodados no nosso cantinho exclusivo iniciaremos um breve bate papo com um tópico importante. Que vai desde a preparação para sua viagem, check list, alguns procedimentos, segurança e um review do que rolou durante o ano e as lições de cada grupo e atividades.

COMO PARTICIPAR?
1) Inscreva-se através do nosso formulário
2) Você será notificado através do Whatsapp
3) Após a verificação você será adicionado no grupo do treino
4) Fechando o número de inscritos os detalhes e informações serão tratados no grupo do treino.

IMPORTANTE: As inscrições são gratuitas e as vagas limitadas. Apenas inscritos poderão degustar desta breja grátis, e deliciosa no pós trilha. Os participantes terão identificação no evento e para isso é preciso o preenchimento do formulário e do termo de responsabilidade e seguir os passos para a participação.


QUANDO: 27/10, sábado
LOCAL: Curral da Corina (Mapa)

DADOS DA TRILHA
DISTÂNCIA: + de 18Km
NÍVEL: Fácil

Após o fechamento do grupo está página será de acesso restrito aos participantes, os detalhes e mais informações serão colocadas aqui e compartilhadas no grupo do whatsapp do 9º treino. Este treino é abertos/gratuito e nossa guiagem/condução é apenas durante a trilha e o termo de responsabilidade assinado no formulário serve como respaldo. Lembrando que é de sua responsabilidade seus equipamentos, medicamentos, kit´s de socorros, atitudes e ações durante a trilha e qualquer eventual problema.


O TREINO

Realizamos agora em 2018 um treino parecido com este,  e em 2017 onde ganhou o apelido de MaiorD18 por conta da quilometragem do percurso.
Se fizer uma analogia com a trilha de 18Km do FLONA podemos colocar muitos pontos diferentes, a primeira é a altimetria que tem algumas subidas longas, não íngremes, mas que são sentidas no final. Além disso realizaremos uma parada breve para um lanche no banco do pensamento, outra parada longa para aquele lanche mais forte na mata de galeria, onde tem um riacho que alguns corajosos entram. Voltando quando o calor estiver castigando vamos parar nas gélidas duchas, seguiremos até a piscina onde daremos um tempinho, depois tocaremos em frente até o nosso ponto de partida que a CERVEJARIA CORINA.

HISTÓRICO DE TREINOS DO DOCERRADO.COM


O QUE LEVAR!

Mochila de ataque ou a cargueira (opcional) para transportar água (1,5L no minimo). Teremos apenas duas opções de recarga de água porém leve purificadores de água. Mesmo com purificadores de água não aconselhamos consumir água próximas a cidades, ou moradia, e plantações. Dica é utilizar uma mochila com suporte para refil de água (mais conhecido como CamelBack).

Vestuário: As roupas mais adequadas são as roupas para caminhada ou trekking. Devemos ter atenção especial para as meias. Procure usar meias onde a composição não possua, ou quase não tenha algodão (retém o suor), e sim materiais como a poliamida, lycra ou poliéster.
A blusa ou camisa recomendada são as com materiais leves e respiráveis e esta regra também vale para as calças, bermudas ou shorts. É bom usar blusas de manga longa e calça para aquela proteção extra contra o sol e insetos. Lembrando das roupas com fatores de proteção UV, são as mais recomendadas para a prática. Caso não tenha roupas especificas para caminhada, aquela roupa para ir academia, ou praticar atividade física vale também. Lembrando sempre que o material deve proporcionar secagem rápida do suor, ser leve e confortável. A trilha do treino é aberta então bermuda ou short podem ser uma opção, mas lembre-se dos insetos. Calças do tipo legging também são alternativas boas. E mais perto da data atualizaremos a descrição de acordo com o clima.

Acessórios: Não esqueça das proteções extras, como boné ou chapéu e aqueles do tipo legionário são uma boa para proteger as orelhas e o pescoço. Óculos escuro, buff, bandanas ou lenços. Importante é o protetor solar, repelente e um protetor labial.

Alimentação: Neste percurso realizamos umas 3 paradas breves, então a dica é levar aquele rango prático. Exemplos: Barrinhas de cereais, frutas desidratadas, se quiser um sanduíche pronto, salamitos, lata de atum, e outras guloseimas. Ou seja, tudo aquilo que não precisam de preparo.

Dicas: Seja autossuficiente, garanta-se com seu kit de primeiros socorros, medicamentos, águas, alimento e pedimos para evitar realizar a trilha com algum compromisso importante depois. Pois fazer uma passeio pela natureza com pressa é melhor nem ir!


PERCURSO

CLIQUE PARA AMPLIAR


RELIVE DA TRILHA

Relive ‘Morning Aug 26th’


SAIBA + QUEM SOMOS E A NOSSA ASSESSORIA

Esta página é atualizada constantemente, + informações:
Tel/Whastapp => 62 98232-7436, Flávio
E-mail => docerrado.com@gmail.com

Anúncios

Deixe um comentário

Faça o login usando um destes métodos para comentar:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

Conectando a %s