Protegido: [BIKE] 1º Treino: Etapa Pedal Vovó

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[MUNDO OUTDOOR] The Insiders

Este vídeo mostra um pouco da técnica, da força e da gama de movimentos que a escalada indoor/outdoor proporciona. Levanto em conta o profissionalismo dos atletas do vídeo faz parecer o esporte fácil, porém a realidade é outra. Para chegar a um nível deste são anos e anos de muito treino, nada desanimador para quem busca uma pratica desportiva que trabalha com todos os músculos e que realmente gosta de desafios.
Costumamos dizer para quem não gosta de treinar com peso (musculação/cross fit) e que busca algo mais dinâmico a escalada é uma boa pedida. O experimento é valido e a conclusão é apenas sua. Experimente algum esporte novo, a rotina de exercícios é uma das maiores causas de abandono de praticantes de atividades físicas.
As feras deste vídeo vão desde Paul Robinson, Sasha DiGiulian, Vasya Vorotnikov, Ashima Shiraishi e outros. O local das filmagens foi na academia Central Rock em Worcester, Massachusetts.